第二十四章tfboys王源皮膚保養(yǎng)方法
近日，國內(nèi)亞洲小天團(tuán)tfboys在接受媒體采訪中透露，原來團(tuán)中的各個(gè)成員都有自己喜歡的偶像明星，王源王俊凱喜歡周傑倫，王源還挺喜歡金秀賢的，在節(jié)目中說過，還喜歡範(fàn)瑋琪林俊傑，易烊千璽則喜歡權(quán)誌龍，然後他們?nèi)齻�(gè)都很喜歡鄧紫棋。特別是在往期節(jié)目或者練習(xí)生活之中都不難看到易烊千璽的“權(quán)誌龍同款”也曾經(jīng)在生日的時(shí)候收到團(tuán)內(nèi)成員的“權(quán)誌龍同款”。下麵小編就為大家揭秘tfboys王源的皮膚保養(yǎng)方法吧。
伊秀美容訊近日，國內(nèi)亞洲小天團(tuán)tfboys在接受媒體采訪中透露，原來團(tuán)中的各個(gè)成員都有自己喜歡的偶像明星，王源王俊凱喜歡周傑倫，王源還挺喜歡金秀賢的，在節(jié)目中說過，還喜歡範(fàn)瑋琪林俊傑，易烊千璽則喜歡權(quán)誌龍，然後他們?nèi)齻�(gè)都很喜歡鄧紫棋。特別是在往期節(jié)目或者練習(xí)生活之中都不難看到易烊千璽的“權(quán)誌龍同款”也曾經(jīng)在生日的時(shí)候收到團(tuán)內(nèi)成員的“權(quán)誌龍同款”。下麵小編就為大家揭秘tfboys王源的皮膚保養(yǎng)方法吧。
攝入均衡營養(yǎng)
想要保持肌膚健康美麗，容光煥發(fā)，最重要的一點(diǎn)是需要攝入均衡的營養(yǎng)。因?yàn)椴煌澄镏械臓I養(yǎng)成分對(duì)皮膚的代謝、分泌與生長有重要的影響。例如優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)可以使肌膚細(xì)膩、潤滑，像魚蝦、肉皮、豬蹄、乳類、蛋類及豆類等食物就含有豐富的蛋白質(zhì);而南瓜、黃豆、油菜、金針菜、玉米、紅薯等富含胡蘿卜素，動(dòng)物肝髒、魚油、乳類等富含維生素a，適量食用這些食物可以潤滑皮膚，防止皮膚幹燥、粗糙。而且在攝入不同食物的同時(shí)要注意營養(yǎng)均衡，降低血液濃度，以保持身體健康與肌膚健美。
飲用充足水分
每日飲用充足的水也是保養(yǎng)肌膚的秘訣之一。因?yàn)槿梭w內(nèi)水分充足才可以使皮膚潤滑光澤，充滿彈性。成人每日應(yīng)飲1500至2000毫升水，以純淨(jìng)水為佳。水不僅是美容聖品，而且，“水是最好的藥”，能讓我們遠(yuǎn)離不少慢性病，比如哮喘病、腸炎、關(guān)節(jié)炎、偏頭痛等。
保持樂觀情緒
保持肌膚年輕的另一個(gè)秘訣，就要保持樂觀愉快的情緒，注意情緒的自我調(diào)節(jié)。因?yàn)榱己玫那榫w能夠舒緩人的壓力，使人精神煥發(fā)，而不良情緒的過度刺激則會(huì)有損健康，使人顯得憔悴。因此，生活中要注意增添情趣，陶冶情操，心胸開朗豁達(dá)，心態(tài)淡泊寧靜。記者曾經(jīng)看到過一個(gè)開服裝店的老太太，每天都樂嗬嗬的，每天和來店裏購物打扮的女孩子聊天，心態(tài)好得不得了。這位老太太不僅皮膚非常白皙，脖子上一條頸紋也沒有，光滑透亮性感得讓人看著她都容易發(fā)呆!
清潔保養(yǎng)有講究
保持肌膚健康美麗不容忽視的一點(diǎn)還要保持麵部清潔。因?yàn)檫m當(dāng)洗臉能夠去除汙垢和老化的角質(zhì)，使皮膚光潔幼嫩。要注意洗臉時(shí)宜用溫水與溫和的潔麵產(chǎn)品，而且潔麵不可過於頻繁，否則會(huì)損害麵部的角質(zhì)層，使皮膚變得粗糙而失去光澤。溫柔潔麵之後，在你的經(jīng)濟(jì)條件許可的範(fàn)圍內(nèi)，盡量用一些好的護(hù)理品和化妝品，把保養(yǎng)的程序做得精致些，上天自然會(huì)眷戀你的年輕容顏，讓你老得慢一點(diǎn)，再慢一點(diǎn)。