“無論鍛體法還是觀想法，都遵循極限，恢複，提升，也就是超量恢複原則，瀕臨極限會非常痛苦，你們兩個做好心理準(zhǔn)備。”


    秦菲把講桌和椅子推到一邊，拿出一個沙袋掛在講臺中央，隨後邁開黑絲美腿活動了一下筋骨，她肩膀上火紅色龍形精靈繞著沙袋飛來飛去，很是活潑。


    “對了，晚上吃飽了吧。”秦菲忽然問道。


    “吃飽了。”


    路鳴和石晉迴答道。


    “嗯行，以後晚上記得多吃點。”


    “現(xiàn)在開始吧，注意看，牛魔鍛體法，第一式，牛魔頂角。”


    “觀摩我的動作，每一個細(xì)節(jié)都不要落下。”


    秦菲的氣勢猛然一變，好似一隻蠻牛一般，她雙腿塌地，核心發(fā)力，力量從地麵傳導(dǎo)至脊椎大龍，渾身所有肌肉都調(diào)動了起來，緊接著，她的肩膀在一瞬間往前猛的一頂，撞擊在沙袋上，發(fā)出嘭的一聲。


    嘭——


    沙袋直接爆碎，變得破破爛爛，裏麵的沙子撒了一地。


    “嘶——”


    石晉倒吸一口涼氣。


    路鳴同樣心中震撼。


    這並不是普通的沙袋，而是用至少百級的牛頭人獸皮打造而成的沙袋，異常堅韌，一般學(xué)生用到畢業(yè)都打不壞一個。


    而秦菲老師簡單這麼一頂，就給撞爆了。


    秦菲目光略過路鳴和石晉，單手將發(fā)梢挽至耳後，開口道：“鍛體法，不僅是修煉的法門，更是戰(zhàn)鬥的技法，完全掌握一門鍛體法並且將其在實戰(zhàn)中應(yīng)用起來，是提升實力最快的辦法。”


    “想要趕超火箭班，必須要迅速掌握牛魔鍛體法以及巫師觀想法。”


    “其中牛魔鍛體法共120式，一個月內(nèi)必須掌握，巫師觀想法共十二圖，同樣一個月必須掌握。”


    聽聞此言，石晉瞪大了眼睛，詫異道：“一個月？”


    路鳴也有些詫異。


    他從高三一班上了一天課，知道高三一班現(xiàn)在才學(xué)到第七十二式，雖然那些尖子生可能私底下學(xué)了很多，甚至都掌握了也說不準(zhǔn)，但課程進(jìn)度代表著大部分人的水準(zhǔn)。


    高三一班，大部分學(xué)生，都是掌握到七十二式的水平。


    他們學(xué)了多久了？至少一年兩年時間才學(xué)到七十二式。


    而他和石晉，要用一個月時間，去掌握那些天才一兩年都沒掌握的內(nèi)容，壓力實在是太大了。


    “對，就是一個月。”


    秦菲的目光好似看透了人心，她麵色嚴(yán)肅，輕聲問道：“你們兩個知道為什麼校長把你們安排進(jìn)火箭班嗎？”


    “不知道。”


    路鳴和石晉搖了搖頭。


    秦菲道：“因為校長覺得你們二人都有考上s級職業(yè)者大學(xué)的可能。”


    石晉詫異萬分，路鳴也有些迷惑。


    s級職業(yè)者大學(xué)，在全大夏隻有四所，每所在一省的招生名額不超過50人，每年臨城一中最多不超過三人能被錄取，有時候一人都沒有，考上s級武者大學(xué)的都是那些職二代之中的頂級天才，基本上沒有任何平民子弟。


    全民職業(yè)者計劃開始的二十年來從未出現(xiàn)過平民子弟考上s級職業(yè)者大學(xué)的事，這根本就不可能！


    哪怕是路鳴，覺得自己身負(fù)sss級天賦，之前的野心也隻是a級職業(yè)者大學(xué)而已！


    結(jié)果，校長竟然這麼看好他們？


    “別看我。”


    秦菲搖了搖頭，然後看了看時間，說道：“我也不知道校長為何看好你們，我隻完成教學(xué)任務(wù)。現(xiàn)在開始吧。”


    接下來，秦菲又演示了幾次牛魔鍛體法第一式，隨後路鳴和石晉自己模仿，秦菲則繞著二人踱步，時不時糾正二人的錯誤。


    教學(xué)狀態(tài)的秦菲，真的很嚴(yán)格！


    她的手裏拿著教鞭，如果有非常明顯的錯誤，直接就給打迴去！


    “石晉，膝蓋太靠前了，收迴去！”


    “路鳴，發(fā)力不對！要由脊柱大龍調(diào)動全身的肌肉，由下到上，再來一遍！”


    “還是不對。速度太慢了，要一氣嗬成！”


    “是撞！是牛魔在頂角！不是小兔子蹬腿！”


    “....”


    光是這一式，就足足折騰了十五分鍾，路鳴和石晉的動作才算是堪堪標(biāo)準(zhǔn)，讓秦菲放過。


    至此，路鳴和石晉滿頭大汗，神誌不清。


    胳膊和腿上都充滿紫青。


    互相對視一眼後，路鳴和石晉同時咬了咬牙，死死撐住。


    “還算標(biāo)準(zhǔn)，接下來第二式。”


    秦菲迴到講臺，繼續(xù)演示第二式。


    路鳴和石晉死死的盯著秦菲的動作，不敢錯過分毫，因為一點點細(xì)節(jié)沒注意到，就得挨教鞭的抽打。


    隻是，這次路鳴悄悄給自己上了個光之專注。


    路鳴眼中金色的聖光一閃而逝，迅速進(jìn)入專注狀態(tài)，全神貫注的盯著秦菲的一舉一動。


    專心的威力，超乎想象！


    光之專注的狀態(tài)下，路鳴能夠百分百發(fā)揮自己的身體和腦力，沒有一絲一毫的浪費(fèi)！


    秦菲演示完之後，路鳴完全沉浸在自己的世界裏，腦海裏不斷迴想著秦菲的動作，竭盡全力協(xié)調(diào)自己的身體，爭取每一個細(xì)節(jié)都做到完美。


    啪啪——


    這次路鳴隻挨了兩鞭子，就將此動作的所有細(xì)節(jié)完全掌握，堪稱教科書一般完美！


    哪怕是秦菲都挑不出一點毛病。


    反觀石晉，挨了十幾鞭子，用了將近十五分鍾才堪堪讓秦菲放過。


    石晉目光幽幽，充滿迷惑的看著路鳴。


    他不明白，為何路鳴突然就爆種了？


    剛剛還是一個水平的，結(jié)果突然就突飛猛進(jìn)了起來，他不能接受！


    其實秦菲也有些疑惑。


    因為路鳴在第二式上的表現(xiàn)實在是太驚豔了。


    就在她教訓(xùn)石晉的時候，路鳴不停的練習(xí)第一式和第二式，已經(jīng)全部達(dá)到完美。


    “路鳴，不錯，保持住。”


    秦菲誇讚了一句。


    路鳴迴過神來，對著秦菲點了點頭。


    “繼續(xù)，第三式。”


    接下來的教學(xué)，秦菲就有點區(qū)別對待了，隻要路鳴完美掌握了一式動作的所有細(xì)節(jié)，就立刻教導(dǎo)路鳴下一式，而不是等石晉學(xué)完了再一起教導(dǎo)。


    反正對秦菲來說隻是多演示幾遍動作而已。


    一個小時過後，時間來到七點半，路鳴已經(jīng)掌握了牛魔鍛體法前十式，他一共使用了兩次光之專注。


    “唿——”


    路鳴唿吸急促，胸膛劇烈的起伏著，渾身肌肉酸痛，腿部酸軟無力，踩在地上像是踩在棉花上一樣。


    這前十式，光是將其學(xué)會就已經(jīng)筋疲力竭，若是真的練習(xí)起來，怕是能輕易接近逼近肉身的極限。


    路鳴拍著自己的大腿，靠著牆蹲下，想休息一會。


    “起來。”


    秦菲嚴(yán)厲的聲音響起，她一邊找石晉動作上的錯誤，一邊厲聲對路鳴說道：“起來！從第一式到第十式，做十遍。動作不準(zhǔn)有一點失誤！”


    路鳴咬牙，顫抖著站了起來。


    光之專注再次發(fā)動。


    要有恆心，有大毅力，才能一次次瀕臨極限，在煉體法上有所建樹，未來遠(yuǎn)超同級職業(yè)者，路鳴沒想這麼遙遠(yuǎn)的事，他隻專心做好眼前的事情，堅持做十遍前十式，力爭每一個動作都完美無失誤！


    唰唰唰——


    路鳴的動作展開，宛若牛魔一般踏蹄，頂角，低吼，他的衣袖發(fā)出獵獵作響的聲音，汗水順著手臂流在地上，發(fā)出滴答聲。


    唿吸聲急促，像是風(fēng)箱一般唿唿作響。


    一遍，兩遍，三遍.....


    旁邊的石晉看路鳴的進(jìn)度已經(jīng)超過自己太多，咬了咬牙，心有追趕之意，卻力不從心。他就是沒路鳴學(xué)得快！


    難道他趕不上火箭班的那些變態(tài)，還趕不上同為平民出身的路鳴嗎？！