這tmd夜生活還怎麼過啊，剛剛查了查，晚上十點鍾左右得睡覺，然後半個小時以後進入淺睡眠期。


    如果！十點鍾左右不睡覺，那睡在久也沒用。


    而且中午睡覺是補不迴來的，我天吶，這麼弄就難搞了噢。