真的得堅(jiān)持貫徹什麼什麼，十點(diǎn)左右，十點(diǎn)半睡沒(méi)事，十一點(diǎn)睡就遭重了。


    大概能確定出來(lái)，十點(diǎn)半睡，十一點(diǎn)前睡著可以。


    十點(diǎn)睡，十一點(diǎn)多睡著x。


    意思又是說(shuō)，如果是十一點(diǎn)左右睡覺(jué)，早上就不會(huì)那麼精神了，中午補(bǔ)覺(jué)以後，下午也就沒(méi)什麼問(wèn)題了。