第二天上午，曼聯一線隊照例放假半天。難得的閑暇時光裏，球員們各自選擇了不同的方式來放鬆身心，以備即將到來的關鍵賽事。


    拉斐爾·瓦拉內、哈裏·馬圭爾、佩佩、埃丁森·卡瓦尼等有家人在身邊的球員，都紛紛選擇了與家人相伴，在家附近的公園中悠然漫步。他盡情享受著與親人相處的溫馨時刻，讓心靈在大自然的懷抱中得到片刻的寧靜與舒緩。


    阿什拉夫·哈基米、特奧·費爾南德斯、達尼·奧爾莫、斯科特·麥克托米奈、埃爾林·哈蘭德等幾人一起相約在一家當地頗有名氣的咖啡館。他們坐在露天的座位上，一邊品味著香濃的咖啡，一邊分享著近期生活中的趣事與感悟。歡聲笑語在空氣中迴蕩，讓彼此之間的情誼在這輕鬆愉悅的氛圍中愈發深厚。


    當然也有不少球員選擇了默默加練，他們或提前來到卡靈頓基地報道，或獨自前往健身房，進行一些簡單的個人訓練，維持身體的狀態；


    隊中的靈魂人物克裏斯蒂亞諾·羅納爾多，則選擇在自家豪宅的私人健身房裏進行著一些針對性的個人訓練。盡管早已經功成名就，但他對自身狀態的嚴苛要求從未有絲毫懈怠。每一次的力量訓練，都仿佛是他在向時光宣告，他依舊是那個能在球場上風馳電掣、攻城拔寨的王者。


    而年輕的新星們科迪·加克波、賈馬爾·穆西亞拉、埃塞基耶爾·帕拉西奧斯、梅森·格林伍德、亞當·赫洛澤克、邁克爾·奧利塞等人則不約而同的選擇提前來到卡靈頓訓練基地報道，開啟自主訓練，畢竟本賽季曼聯一線隊的競爭空前激烈，年輕球員們都想盡可能的在教練組麵前表現自己，以便獲得上場機會。


    下午時分，剩餘球員們都如同歸巢的候鳥，紛紛朝著卡靈頓訓練基地內的五星酒店匯聚而來。今天是這家專門為了曼聯一線隊主場比賽而建立的五星酒店迎來的第一場正式大考，酒店的工作人員早已在大堂嚴陣以待，他們以最熱忱的態度迎接每一位球員的到來。從搬運球員們的行李，到迅速而高效地辦理入住手續，一切都進行得有條不紊。


    大衛·德赫亞邁著沉穩的步伐走進酒店，他深邃的眼眸中透露出對即將到來的訓練和比賽的專注與期待。作為球隊的最後一道防線，他深知自己肩負的責任重大，每一場比賽都是一場不容有失的戰鬥。


    拉斐爾·瓦拉內和哈裏·馬圭爾並肩而行，他們低聲交流著對近期球隊防守表現的一些看法和改進的思路。兩位中後衛在場上的默契配合是球隊防守穩固的關鍵所在，他們時刻都在思考著如何能讓球隊的後防線更加堅不可摧。


    入住手續辦理完畢後，球員們稍作休整，便迅速投入到了賽前最後一天至關重要的備戰訓練之中。當天下午的整個訓練課都以恢複性訓練為主，教練組的這一安排旨在讓球員們在曆經多場高強度比賽的疲憊後，能讓身體機能得到有效的恢複和調整，同時又能保持一定的競技狀態。


    訓練場上，球員們首先整齊地排列成隊，在魯伊-法利亞的帶領下開始了熱身慢跑。他們沿著訓練場的跑道，步伐輕盈而富有節奏，仿佛是一群在草原上奔騰的駿馬，逐漸喚醒身體內沉睡的能量。一圈又一圈的慢跑，讓球員們的體溫逐漸升高，血液在血管中加速流淌，為即將展開的高強度訓練做好充分的準備。


    熱身慢跑結束後，緊接著便是一係列針對身體柔韌性和肌肉力量的拉伸練習。另一位體能教練卡洛斯-拉林在一旁悉心地指導著，他的聲音堅定而有力，不斷提醒著球員們注意每一個動作的規範與幅度。


    “注意，腿部的拉伸要到位，感受肌肉的舒展，不要勉強，避免受傷。”卡洛斯-拉林大聲喊道。


    球員們全神貫注地按照卡洛斯-拉林的要求進行著拉伸，他們深知，隻有在訓練前將身體充分預熱和拉伸開，才能在後續的訓練中減少受傷的風險，同時也能讓自己的身體發揮出最佳的狀態。


    在完成了基礎的熱身與拉伸環節後，訓練的重點聚焦到了任意球和角球的配合練習上。在現代足球的激烈對抗中，定位球戰術往往成為決定比賽勝負的關鍵因素之一。


    在任意球訓練區域，球隊幾位負責主罰任意球的球員克裏斯蒂亞諾·羅納爾多、馬爾科·維拉蒂、羅德裏戈·埃爾南德斯等人個個神情專注，他們的眼神緊緊地鎖定在球和前方的球門之間，仿佛在這一瞬間，整個世界都隻剩下他們和那顆即將被賦予使命的足球。


    克裏斯蒂亞諾·羅納爾多站在球前，他那標誌性的堅毅表情讓人不禁心生敬畏。他仔細地觀察著人牆的站位和守門員的站位，腦海中如同精密的計算機一般，迅速地計算著最佳的射門角度和力量。他先是深吸一口氣，然後開始助跑，他的每一步都充滿了力量和節奏感。當他的腳觸碰到球的瞬間，足球如同一顆炮彈般唿嘯著飛向球門的死角。盡管負責守門的迪安·亨德森奮力撲救，卻也隻能望球興歎。這精彩絕倫的一幕，讓在場的隊友們不禁為之歡唿喝彩。


    與此同時，在角球訓練區域，球員們也在緊張而有序地進行著戰術配合演練。達尼·奧爾莫站在角球區，他手中緊握著足球，眼神中透露出自信與專注。他觀察著禁區內隊友們的跑位，等待著最佳的發球時機。


    馬爾科·維拉蒂和羅德裏戈·埃爾南德斯在禁區內巧妙地穿插跑位，他們通過靈活的身體動作和默契的眼神交流，成功地牽製住了對方的防守球員，為隊友創造出了有利的進攻空間。


    埃丁森·卡瓦尼和埃爾林·哈蘭德則如同一對饑餓的獵豹，潛伏在禁區內，時刻準備著捕捉那稍縱即逝的破門良機。


    隨著訓練的深入，球員們之間的默契和配合愈發嫻熟。在一次角球進攻中，達尼·奧爾莫精準地將球發到了禁區前沿，馬爾科·維拉蒂迅速迎球而上，他用一腳巧妙的傳球撕開了對方的防線，埃爾林·哈蘭德順勢而起，高高躍起，用他那強有力的頭球將球狠狠地砸向球門。守門員李·格蘭特雖然做出了及時的反應，但無奈球速太快，角度太刁，隻能眼睜睜地看著皮球入網。


    在訓練的間隙，主教練穆裏尼奧還精心組織了戰術分析會議。在酒店的會議室內，燈光柔和而明亮，球員們圍坐在會議桌旁，神情專注地聆聽著主教練穆裏尼奧和教練組成員們對即將對陣的對手切爾西的詳細分析。


    數據中心總監喬凡尼-塞拉先是播放了這一段時間數據中心收集到的新帥弗蘭克·蘭帕德上任以後，切爾西隊參加各種友誼賽的比賽視頻片段；然後結合他執教英冠球隊德比郡時候的執教風格，利用ai技術，深入剖析了切爾西隊可能會采用的進攻套路、防守體係以及在定位球戰術上的特點和應對策略。


    “大家看，對手在防守任意球時，通常會采用五人組成的人牆，並且他們的人牆起跳封堵非常有默契。所以，我們在主罰任意球時，要嚐試更多地利用弧線球繞過人牆，或者采用戰術配合，打對手一個措手不及。”喬凡尼-塞拉一邊講解，一邊在戰術板上生動地演示著。


    球員們認真地記錄著喬凡尼-塞拉所講的每一個要點，他們不時地提出自己的疑問和見解，與教練組成員和隊友們進行深入的討論和交流。


    “教練，如果對手對我們的角球進行了針對性的防守，我們是否可以嚐試一些短角球戰術，通過快速的地麵配合來打破僵局呢？”馬爾科·維拉蒂提出了自己的思考。


    主教練穆裏尼奧對他的提問表示了肯定，並進一步補充道：“這是個很不錯的想法，我們可以在接下來的訓練中加入短角球戰術的演練，讓我們的角球戰術更加豐富多樣。”


    戰術分析會議結束後，球員們帶著滿滿的收獲重新迴到了訓練場上，繼續進行著針對性的訓練。他們一遍又一遍地重複著各種戰術配合，力求在每一個細節上都做到盡善盡美。


    傍晚時分，訓練逐漸接近尾聲。此時的訓練場上，夕陽的餘暉灑在球員們疲憊但又充滿堅定的臉龐上。他們在教練組的帶領下，進行著最後的放鬆慢跑和拉伸練習，幫助身體從高強度的訓練中恢複過來。


    晚餐時間，卡靈頓訓練中心的餐廳為球員們精心準備了營養豐富、搭配均衡的餐食。餐桌上擺滿了各種新鮮的水果、蔬菜、富含優質蛋白質的肉類以及碳水化合物。這些食物將為球員們在訓練後提供充足的能量和營養，幫助他們快速恢複體力，迎接第二天的比賽。


    球員們圍坐在餐桌旁，他們一邊享受著美食，一邊分享著當天訓練的心得體會。盡管身體疲憊，但他們的眼神中依然閃爍著對勝利的渴望和堅定的信念。


    夜幕降臨，卡靈頓訓練基地內的五星酒店被一片寧靜所籠罩。球員們紛紛迴到自己的房間，有的球員在房間裏靜靜地迴顧著當天的訓練內容，思考著自己在訓練中的不足之處，以便在明天的比賽中能夠更好地發揮。而有的球員則早早地躺在床上，放鬆身心，為即將到來的比賽養精蓄銳。


    而就在曼聯球員們按照訓練大綱積極訓練的同時，英超聯賽依然如火如荼的進行中。


    先是奪冠熱門曼城俱樂部在客場厄普頓公園球場，以5-0的大比分屠殺西漢姆聯俱樂部，取得一場酣暢淋漓的大勝，憑借淨勝球優勢暫時登頂英超聯賽積分榜，鐵錘幫西漢姆聯則尷尬墊底；此役拉希姆·斯特林上演帽子戲法，塞爾吉奧·阿奎羅和加布裏埃爾·熱蘇斯均收獲進球。


    隨後，坐鎮主場迪恩考特球場的伯恩茅斯俱樂部1：1與謝菲爾德聯隊俱樂部握手言和；


    “海鷗”布萊頓俱樂部在客場維卡拉格路體育場3：0大勝沃特福德俱樂部；


    伯恩利俱樂部坐鎮主場特富摩爾球場3：0大勝南安普敦俱樂部；


    水晶宮俱樂部和埃弗頓俱樂部，在水晶宮主場塞爾赫斯特公園球場，0：0悶平；


    萊斯特城俱樂部和伍爾弗漢普頓流浪者足球俱樂部（狼隊），同樣在萊斯特城主場皇權球場，0：0悶平。