昨天李奕看了很多本醫學方麵的書籍，其中含有藥膳方麵的養生知識。


    有一種藥膳叫【仙人粥】，出自古籍《遵生八箋》，具有補氣血、益肝腎、黑須發、抗衰老的功效，用於須發早白，麵色不華。


    昨夜他為了救奶奶，丟失了三年壽命，一定要好好地補一下才行。


    仙人粥的材料是製何首烏、大棗、粳米、紅糖，準備妥當之後，立即動手。


    李奕先將製何首烏細細地研磨成粉末，這一步做得格外小心，生怕浪費了這份珍貴的藥材。


    粉末細膩如霧，散發出淡淡的草木香，讓人不由自主地深唿吸，仿佛能吸進一絲絲健康的氣息。


    接著他將大棗洗淨，去核，切成小片。每一片都晶瑩剔透，透著自然的甘甜。


    粳米是事先浸泡過的，粒粒飽滿，透著水潤的光澤。


    緊接著，他將何首烏粉末放入小鍋中，加入適量的水，小火慢燉。這一步是為了充分釋放出何首烏的藥性，讓粥底充滿自然的滋養。


    大約半小時後，湯色漸深，一股淡淡的草藥香彌漫開來。


    李奕滿意地點點頭，這第一步算是成功了。


    隨後，他將粳米與大棗一同加入到湯汁中，大火煮沸後，轉小火慢熬。


    期間，他用勺子輕輕攪動，防止粘鍋，同時也讓每一粒米和每一顆棗，都能均勻受熱，充分吸收湯汁的精華。


    隨著時間的推移，粥變得越來越濃稠，大棗也慢慢變得軟糯，釋放出自然的甜味。


    這時，李奕小心翼翼地加入紅糖，用勺子輕輕攪拌，直到紅糖完全融化，與粥融為一體。


    粥的顏色變得更加誘人，紅中透白，香氣撲鼻，讓人垂涎欲滴。


    終於，一鍋色香味俱佳的仙人粥完成了。


    李奕小心翼翼地將粥盛入碗中，端到餐桌上，等待著家人品嚐。


    老媽看到這一幕，驚訝得差點沒拿穩手中的杯子。


    要知道，雖然李奕從小就熱愛美食，卻根本不願意進廚房，更不願意去街市買菜，今天竟然親自下廚煮粥，實在是難得。


    “兒子，你這是發燒了，還是突然轉性了？”老媽半開玩笑地摸了摸李奕的腦袋，眼神中卻滿是欣慰和好奇。


    李奕笑著搖搖頭，眼神裏閃爍著得意卻又不失謙遜的光芒：“媽，您嚐嚐看，這是我特意為大家準備的仙人粥，據說對身體很好。”


    老媽半信半疑地端起那碗熱氣騰騰的粥，輕輕吹了口氣，小心翼翼地嚐了一口。那一刻，她的眼睛倏地一亮，仿佛被某種奇妙的力量點亮了。


    她本想矜持些，不讓兒子太過得意，但那份由衷的喜悅，實在難以掩飾，終於還是忍不住讚歎出聲。


    “哎呀，這粥真不錯，又甜又軟，還有股說不出的清香味，就像是……山間清泉與田園稻香的完美融合！兒子，你天生就是個美食家，這手藝真是絕了！”


    看著老媽臉上洋溢著的滿意笑容，李奕心裏暖洋洋的，仿佛被春日陽光溫柔地包裹。


    他意識到，原來為家人做一頓飯，不僅僅是一種簡單的味蕾滿足，更是一種愛的傳遞，能夠收獲滿滿的幸福感和歸屬感。


    “大家快來喝粥啦！這是我兒子親手做的，嚐嚐看！”老媽興奮地嚷嚷著，聲音裏滿是驕傲和喜悅。


    她的聲音像是一陣風，瞬間吹遍了家裏的每一個角落。


    不一會兒，老爸、大伯、三姑、四姑、五叔、六叔，都帶著好奇和期待的表情，聚攏到了餐桌旁，空氣中彌漫著溫馨而又熱鬧的氣息。


    “好香！這味道，簡直讓人垂涎三尺！”大伯率先發聲，眼神裏閃爍著驚喜。


    “這真的是奕兒做的？不可思議！這孩子，真是越來越能幹了！”三姑一邊說著，一邊迫不及待地舀起一勺粥，送進嘴裏，細細品味。


    “人才啊！奕兒，你這手藝要是開美食連鎖店，絕對火爆！說不定還能上市呢！”五叔開著玩笑，但眼神裏滿是認真和期待。


    “喂喂，大哥、二哥，你們喝得太快啦！留點給我們啊！這粥太好喝了，我可不想錯過每一口！”四姑焦急地喊道，生怕自己錯過這份美味。


    餐桌上，唿嚕唿嚕的喝粥聲此起彼伏，夾雜著歡聲笑語，構成了一幅溫馨而又和諧的畫麵。


    每個人的臉上，都洋溢著滿足和幸福的笑容，仿佛這一刻，所有的煩惱和憂愁，都被這份簡單卻真摯的美味所化解。


    李奕看著這一幕，心裏充滿了感動和滿足。


    他笑著道：“明天，我再給你們做枸杞豬腰粥，滋補效果更好！”


    “不用等明天啦！晚上就做吧！我們可都等不及了！”大家異口同聲地喊道。


    那份迫切和期待，讓李奕更加堅定了，要為家人帶來更多美味藥膳的決心。


    ………………


    吃完仙人粥之後，李奕隻覺一股暖流自丹田緩緩升起，如同春日裏初升的太陽，迅速流遍全身。


    四肢百骸間仿佛被溫暖的光芒穿透，帶來前所未有的活力與輕盈。


    他仿佛脫胎換骨，每一寸肌膚、每一塊肌肉，都蘊含著勃勃生機。


    他閉目凝神，周圍的一切，都仿佛靜止了。


    隻有體內那股蘊含著太陽精華的力量在奔騰，如同江河入海，浩渺無垠。


    在這股力量的湧動下，李奕的心中忽然湧起一股前所未有的衝動，那是一種對未知的探索，對極限的挑戰。


    “如果將這股天地間的精粹，與我自幼習練的詠春拳法融合，以後能不能以武入道，窺探天地之奧秘？”


    這個念頭一旦產生，便如野草般瘋長，再也無法抑製。


    詠春拳，源自華夏國南方，承載著無數前輩的智慧與汗水，在李奕心中有著不可撼動的地位。


    他清晰地記得，自己第一次在村裏退伍老兵的指導下，笨拙地擺出小念頭的起手式。


    那時的他，對武術的理解，還僅僅停留在皮毛，但那份對力量的渴望，對自我超越的追求，卻如烈火烹油，勢不可擋。


    小念頭，動作簡潔而不失力度，每一個“攤”與“伏”都蘊含著詠春拳攻防的精髓。


    李奕仿佛迴到了那段日複一日、年複一年的苦練時光。


    他在心中默默演練著“一攤三伏”，感受著那股暖流，正隨著動作的流轉，在體內形成一道道微妙的循環。


    “力不斷而若止，形似靜而時動。”


    這正是詠春拳的武學真諦，也是他對力量的全新領悟。


    隨著思緒的深入，李奕的腦海中又浮現出尋橋的身影。


    那是一種更加靈動、更加多變的拳法體係，仿佛是在無盡的棱形空間中，尋找那一線生機。


    他想象著自己在與對手的交鋒中，如何巧妙地運用步法、腿法，將詠春拳的攻防理念，發揮到極致。


    每一次轉身、每一步進退，都是對“借力巧打”理念的深刻詮釋，也是對自己實戰能力的極致磨練。


    最終，李奕的思緒定格在標指之上。


    那是一種以指為劍、以掌為刀的攻擊方式，每一個動作都充滿爆發力與美感。


    他仿佛看到了自己在實戰中，指尖流轉著寒光，掌影翻飛間，敵人應聲而倒。


    標指不僅僅是一種攻擊手段，更是一種對馬步、腰力、橋力的綜合運用，是對詠春拳法精髓的集大成者。


    在這一刻，李奕仿佛與詠春拳融為一體，體內的暖流與拳法的精髓相互交織，形成了一股前所未有的強大力量。


    他深深地吸了一口氣，雙眼猛然睜開，眼中閃爍著堅定的光芒。


    他知道，自己的武道之路，才剛剛開始。


    ………………


    李奕緩緩睜開眼，步入小院中。


    陽光透過稀疏的雲層，斑駁陸離地灑在大地上，為這靜謐的空間增添了幾分溫暖與生機。


    他深吸一口氣，仿佛能直接將空氣中的陽光吸入體內，隨即擺開詠春拳的起手式“問路手”。


    隨著一聲低沉而有力的吐納，身形開始緩緩移動，每一步都踏在陽光最為集中的地方，此刻他仿佛在與自然界的能量，進行著某種神秘的對話。


    他的動作流暢而迅速，每一次出拳、踢腿，都伴隨著體內太陽之光的湧動，使得拳風中似乎夾雜著熾熱的光芒，空氣因之震蕩，發出輕微的爆裂聲。


    “攤手！”


    “伏手！”


    “圈手！”


    每一個招式，在李奕手中被賦予新的生命，不再是單純的武術動作，而是與體內太陽之光完美結合的技藝展現。


    他的拳頭，在空中劃出一道道璀璨的軌跡，既迅猛又不失優雅，每一擊都似乎蘊含著足以穿透一切障礙的力量。


    隨著修煉的深入，李奕能感覺到，自己與周圍的陽光、空氣，都建立了一種奇妙的聯係。


    他的皮膚似乎變得更加透明，能夠直接吸收更多的陽光。


    這些光芒，在他的體內流轉、凝聚，最終化為一股股純淨的能量，滋養著他的身體與心靈，潤物細無聲般，悄悄地提升他的實力。


    突然，李奕的動作開始加快，且越來越快，整個人仿佛化作一道金色的旋風，在小院中旋轉、跳躍。


    每一次擊打，都伴隨著一陣耀眼的光芒爆發，將周圍的空氣震得漣漪四起。


    這是詠春拳與太陽之光融合之後的極致體現，是一種超越了傳統武術範疇的全新境界！


    最終，當一輪完整的拳法演練完畢，李奕站在原地，汗水順著臉頰滑落，但眼神異常明亮，仿佛剛剛從一場靈魂的洗禮中歸來。


    此時此刻，他感受到前所未有的強大與自信。那是一種源自內心深處的力量，讓他相信，隻要心中有光，就沒有什麼是不可能的。


    “練完詠春拳，再練八極拳！”


    李奕坐在躺椅上，休息了十來分鍾，又取出那把銀色雨傘，別在腰間，嚐試著將八極拳和雨傘中的雷電力量融合起來。


    如果說詠春拳比較適合巷戰，那麼在開闊的空間施展八極拳，則更為勇猛。