說(shuō)完後，我本以為汪子夜會(huì)羞惱和我對(duì)掐，這樣我正好能宣泄心中莫名的煩躁。


    可汪子夜像是突然想起什麼，臉上露出疑惑神情，眉頭緊皺，一副陷入思索的模樣。


    很快，她眼中浮現(xiàn)戲謔笑意，嘴角勾起一抹弧度，故作平淡地瞥了我一眼，一言不發(fā)，徑直扭頭離去 。


    這種不理會(huì)的態(tài)度，讓我好似一拳砸進(jìn)了棉花堆裏，不僅氣沒(méi)能徹底撒出來(lái)，心裏反而像堵了團(tuán)亂麻，愈發(fā)憋悶。


    劉佳滿(mǎn)臉疑惑，目光在我和汪子夜之間來(lái)迴打轉(zhuǎn)，隨即露出哭笑不得的表情，拉著還一臉茫然的田小萌，匆匆追汪子夜去了。


    望著三個(gè)女生漸行漸遠(yuǎn)的背影，我深深地歎了一口氣。


    突然意識(shí)到自己情緒來(lái)得毫無(wú)緣由。


    緩了好一會(huì)兒，我才滿(mǎn)心懊惱，找了個(gè)偏僻角落，撥通了劉醫(yī)生的電話 。


    撥通後，聽(tīng)著劉醫(yī)生一如既往寬和的聲音，我才徹底緩平情緒。


    在他的寬慰聲中，我緩緩說(shuō)出了自己心中的困惑，並詢(xún)問(wèn)劉醫(yī)生的看法。


    這一次，電話另一邊的劉醫(yī)生沉默了許久才答複：


    “從你的描述看來(lái)，應(yīng)該是對(duì)方的挑釁行為觸發(fā)了你潛在的‘證明自我’需求。這種需求既包含對(duì)社交能力的驗(yàn)證，也隱含對(duì)異性吸引力的確認(rèn)。這種心態(tài)本質(zhì)上也是你這個(gè)年紀(jì)通過(guò)外部反饋重構(gòu)自我認(rèn)知的常見(jiàn)模式......”


    電話另一邊的劉醫(yī)生再次沉吟了半晌，才繼續(xù)緩緩提示我：“你最近似乎發(fā)生了很多事，但因?yàn)槭请娫挏贤ǎ�我不確定你是否內(nèi)心產(chǎn)生了認(rèn)知失調(diào)，導(dǎo)致你為緩解這種不適，從而需要通過(guò)行動(dòng)來(lái)證明自己的行為具有合理性，進(jìn)而減少心理上的矛盾感......”


    “我之前建議過(guò)你和學(xué)校的心理老師建立溝通，是你不太喜歡，或者不太想接受其他心理老師嗎？”


    劉醫(yī)生察覺(jué)到我沉默，不禁失笑。


    但又馬上在電話另一邊寬慰我說(shuō)：“可能是學(xué)習(xí)的壓力導(dǎo)致你內(nèi)心壓抑的一麵無(wú)法釋放，加上認(rèn)知探索可能與校園社交中的邊緣感形成對(duì)衝。”


    “所以我分析，你產(chǎn)生莫名內(nèi)耗的原因是，受限於舊有認(rèn)知框架，又試圖建立新的社交模式，這種新舊認(rèn)知的衝突，使你在‘行動(dòng)’與‘克製’間反複搖擺，進(jìn)而產(chǎn)生強(qiáng)烈的內(nèi)耗。”


    劉醫(yī)生似乎怕我聽(tīng)不懂，又總結(jié)說(shuō)：


    “你這種情況是認(rèn)知重構(gòu)導(dǎo)致的迷茫期，屬於正常情況。要是不喜歡和校內(nèi)心理老師溝通，可以隨時(shí)給我打電話。不過(guò)因?yàn)槭请娫挏贤ǎ�我也�?dān)心會(huì)有分析不全麵，或錯(cuò)誤理解你想法的情況。”


    在建議方麵，劉醫(yī)生首先指出，我對(duì)汪子夜現(xiàn)在的矛盾心態(tài)，類(lèi)似於心理學(xué)中的 “情感抽離 —— 過(guò)度關(guān)注” 悖論，常見(jiàn)於經(jīng)曆情感創(chuàng)傷後，對(duì)親密關(guān)係既渴望又恐懼的個(gè)體。


    他語(yǔ)氣肯定地告訴我：這種情況是基於我的報(bào)告內(nèi)容分析得出的，甚至是他預(yù)想中會(huì)發(fā)生的。


    針對(duì)這種情況，劉醫(yī)生開(kāi)導(dǎo)我：“不要將對(duì)方的挑釁過(guò)度解讀為對(duì)自我價(jià)值的否定。”


    至於行為上，他建議我：“不要躲避，通過(guò)實(shí)際結(jié)果驗(yàn)證自己的預(yù)判，打破‘非此即彼’的思維定式。”


    最後，他鼓勵(lì)我：“要有主動(dòng)探索新型人際關(guān)係的勇氣，這符合你這個(gè)年紀(jì)發(fā)展的內(nèi)在需求。適度的衝突應(yīng)對(duì)經(jīng)驗(yàn)，有助於提升情緒調(diào)節(jié)能力和社交彈性。”


    “當(dāng)產(chǎn)生行動(dòng)衝動(dòng)時(shí)，強(qiáng)製自己實(shí)施 24 小時(shí)延遲反應(yīng)，通過(guò)書(shū)寫(xiě)情緒日記、進(jìn)行物理隔離等方式，降低即時(shí)情緒對(duì)決策的影響。”


    最後，劉醫(yī)生提醒我：“若持續(xù)陷入‘內(nèi)耗 —— 行動(dòng) —— 後悔’的循環(huán)，要馬上聯(lián)係我，不要自己焦慮。按照自己的內(nèi)心需求去探索，不要刻意迴避自我認(rèn)知。”


    最後掛斷電話前，劉醫(yī)生第一次調(diào)侃起我：“你這個(gè)年紀(jì)，對(duì)同齡女孩子產(chǎn)生興趣，或者彼此相互吸引，都很正常。”


    他頓了頓，笑著提議：“別刻意排斥對(duì)方，也別對(duì)對(duì)方的行為過(guò)度解讀。”


    “想得太多，隻會(huì)徒增自己的不確定感。不如順其自然，多去體會(huì)相處的過(guò)程。隻要這段經(jīng)曆帶來(lái)的影響是正向的，無(wú)論結(jié)果好壞，從心理學(xué)角度來(lái)講，都有助於完善你的認(rèn)知 。”


    ……


    掛了電話我眨了眨眼。


    鼓勵(lì)我探索新型人際關(guān)係？


    現(xiàn)在汪子夜都喊我“孫子”了，這算新型人際關(guān)係不？


    雖然有些地方?jīng)]太理解。


    但至少明白了我現(xiàn)在屬於認(rèn)知重構(gòu)正常情況，貌似是因?yàn)橥糇右沟奶翎厡?dǎo)致想要自我證明？倒不是跟汪子夜證明，是自我驗(yàn)證......


    我不禁進(jìn)一步琢磨：汪子夜頻繁挑釁我，是不是因?yàn)樵谶[戲裏，我給她布置的那兩個(gè)任務(wù)過(guò)於刁難，讓她對(duì)自我認(rèn)知產(chǎn)生了動(dòng)搖？為了重新找迴確定感，才通過(guò)挑釁我，來(lái)驗(yàn)證心中的想法 ？


    我搖了搖頭。哪怕是，可能也是她下意識(shí)的行為，應(yīng)該和我不一樣的。


    不過(guò)有一點(diǎn)倒是確定了，確實(shí)不應(yīng)該排斥，逃避解決不了問(wèn)題。但也不能想太多，過(guò)度解析容易讓我內(nèi)耗！


    所以，直麵就完事了。


    唯一讓我稍稍疑惑的，是劉醫(yī)生說(shuō)的“情感抽離與過(guò)度關(guān)注”。


    情感抽離我現(xiàn)在已經(jīng)很清楚了，這是我一直以來(lái)糾結(jié)的病因，就像劉醫(yī)生所說(shuō)的對(duì)親密關(guān)係既渴望又恐懼。


    所以我現(xiàn)在的情況是對(duì)汪子夜渴望親密關(guān)係？但又恐懼？


    想通這些，莫名覺(jué)得自己道心崩了……


    歎了口氣，總感覺(jué)自己好像理解的不對(duì)，但又莫名覺(jué)得這是自己在潛意識(shí)排斥。所以——消耗別人就完事了，免得自己持續(xù)內(nèi)耗？


    消耗人選一直都有：董姝予。


    我抬頭看了看四周，再次尋找一個(gè)更偏僻的地方點(diǎn)了根煙給董姝予發(fā)q。


    我：【嘎哈呢？】


    dd是小予姐姐：【思考人生.....]


    看著董姝予的迴複，我又陷入沉思。


    這董姝予也不太對(duì)勁吧？她都能思考這麼高深的問(wèn)題了？