劉醫生解答道:“你老叔不再婚、二叔早逝這類事件,可能會在你的潛意識裏埋下婚姻不穩定甚至會帶來痛苦的種子。”
“這些經曆在無形中強化了你對婚姻的恐懼心理。”
稍作思考後,他又給出建議:“我們可以通過治療,去識別那些會觸發你對婚姻恐懼的具體事件或者場景。同時,你要認識到,婚姻並不一定會帶來痛苦,它更多取決於夫妻雙方的共同努力與良好溝通,以此來重構你對婚姻的認知。”
緊接著,他又補充建議:“你可以從小事做起,嚐試和父母分享自己的感受,逐步建立起彼此間的信任。要是父母也願意的話,不妨考慮進行家庭治療,借助第三方的調解來改善家庭關係。”
於是,我道出了另一個疑惑:“您建議的‘精神分析療法’,是不是需要我主動去迴憶童年創傷呢?要是迴憶過程中引發我更強烈的抵觸情緒,該怎麼辦?”
劉醫生微笑著解答說:“治療會根據你的承受能力循序漸進,不會讓你承受過度的不適。要是在治療過程中你感覺到抵觸,及時跟我溝通,我們可以調整治療的節奏。”
說完這點後,他思索了一下,決定讓我再做一次評估,等評估報告結果出來,再確定何時開始精神分析療法。
遲疑了下,我問出了最後的疑惑:“您建議‘嚐試感興趣的事,但我對多數事物缺乏動力,這是否是抑鬱傾向的延續?如何突破這種狀態?若我選擇‘躺平’,是否意味著心理問題無法解決?”
劉醫生解釋道:“缺乏動力可能是抑鬱傾向的表現,但也可能是對自我價值的懷疑。” 並建議:“設定小目標,從小事開始,逐步找迴對生活的興趣。尋求支持,與家人、朋友或治療師分享你的感受,尋求支持。”
然後他解釋道:“躺平並不意味心理問題無法解決,而是需要你找到適合自己的生活方式。” 最後還幫我總結了一下:“認識到成功並非隻有一種標準,找到適合自己的生活方式,專注於自己的內心需求。”
隨後又在劉醫生的要求下,做了次評估。
這次仍然是癥狀自評量表(scl - 90)、貝克抑鬱自評量表(bdi)、親密關係經曆量表(ecr)以及明尼蘇達多項人格測驗(mmpi)四項測試。
全做完已經傍晚六點左右了,正要和劉醫生告別時,他竟然告訴我董凡生在等我。
讓我有空的話可以在這等董凡生一會,說完見我點頭同意後,他笑了笑才慢步離開。
對此我倒是很意外,不知道董凡生為什麼找我,雖然我對他不排斥,但又莫名有些不安,我有些擔心他是因為董姝予才找我。
沒等多久董凡生就來了,這次意外沒穿著白大褂,一身運動裝,看著很陽光。
他進屋還沒等我起身就先跟我打招唿:“抱歉還耽誤你時間,有空嘛聊會?”
我見他臉上帶著笑意,看了下時間,六點十七分,看著他穿著應該是下班了,於是點頭並邀請他吃飯。
他並未客氣,很痛快就點頭同意了。
和他往外走的時候,他簡單和我聊了聊今天的心情狀態,見我似乎心情不錯才開口說道:“上次你來做評估的時候我又被導師逮去陪他參加一個座談會,所以沒能來,實在抱歉。”
“董姝予給我打電話了,詢問我你適合看什麼書,也不知道你買到沒?要是沒買到我這裏有,有需要的話不用和我客氣的!”
聽到他這麼說我忙開口感謝:“買到了,最近剛看完《愛的藝術》,對我有用,謝謝。”
看著他一臉溫和的笑意,知道他應該是有事,於是故意挑起話題:“哥我沒上過大學,像你這種已經參加實習的碩士不是畢業了麼?怎麼還需要跟著導師到處跑?”
董凡生笑了笑解釋道:“還沒畢業呢,我現在是碩士研究生,可能導師覺得我比較勤快,所以總喜歡逮著我用。”
聽他這麼說我倒是基本明白了,應該是他比較 “受寵”,畢竟大學導師人脈相當廣泛,他這種情況其實算是導師在培養他。
“哥你想吃什麼?我請你,正好感謝你這幾次幫忙!” 我發自內心地詢問。
他聽到我的話微笑點頭,邊走邊說道:“隨便吃點就好,你別緊張啊,我其實找你就隨便聊聊,沒什麼大事,附近有家麵館不錯,你要是不介意的話就去那?”
他的話讓我遲疑了一下,因為看他的表情,不像是跟我客氣。
原本我打算找個好點的飯館請他,可瞧著他臉上那和煦的笑意,我也笑著點了點頭。畢竟這時候人家都提出建議了,我要是再要求找別的地方,就顯得不夠得體了。
路上他不斷說著隨導師參加座談會的見聞,我則一邊認真聽一邊琢磨他找我到底什麼事,暗自思量著:如果他提出讓我離董姝予遠一點我怎麼迴應才合適。
他說的麵館果然不遠,出了醫院走了不遠就到了,店麵不大,裏麵很幹淨。
我讓他找好位置等我,但這次他沒同意,我強拉著讓他坐下等,問好他吃什麼我去買,他見狀溫和笑了笑倒是沒再推脫。
按照他的要求買好麵後,見涼菜不錯,又點了兩個涼菜才端著走向董凡生。
端著兩碗熱氣騰騰的麵迴到座位。
董凡生看著麵,輕輕吹了吹,率先挑起一筷子吃了起來,邊吃邊點頭,“嗯,還是這個味兒,他家的麵做得真地道。”
我也跟著吃了幾口,心裏還是惦記著他找我的目的,猶豫再三,還是決定主動開口:“哥,你說找我隨便聊聊,我這心裏一直揣著個事兒,你就別賣關子啦。”
董凡生放下筷子,拿紙巾擦了擦嘴,才微笑輕聲說道:“董姝予找我來著,問我.....\"說到這裏他頓住了,看著我詫異問道:
“老弟,你表情這麼嚴肅幹嘛?”